Coaching

1:1 Coaching

Du hast folgende Möglichkeiten:

  • Coaching in meiner Praxis in 1150 Wien oder in 3002 Purkersdorf
  • Coaching online via PC, Tablet oder Telefon

Du erhalten wieder deine Körpers-Herz-Verstand-Balance!

Die easyMeno-Methode hilft dir, dich als Frau total wohl zu fühlen und dich körperlich und mental optimal auf die 2. Lebenshälfte vorzubereiten. Im Speziellen auf die Wechseljahre.

Hast du gewusst, dass die hormonellen Veränderungen mit 40+ beginnen können? Die Werkzeuge, Tipps und Übungen von easyMeno Body & Soul sind hoch wirksam und sehr einfach in dein Leben zu integrieren.

Du lernst: 

  • welchen Einfluss die Ernährung auf deine Stoffwechsel hast und wie du ihn ankurbelst.
  • die Sprache DEINES Körpers wieder verstehen.
  • einen neuen Zugang zu deiner Weiblichkeit und Sexualität kennen.
  • mit Energie und Lebensfreude neu durchzustarten.
  • zu erkennen, welche Lebensmittel für dich passen und was sie in deinem Körper bewirken.
  • zu erkennen, was hat Übersäuerung mit deinem persönlichen Figuren-Managment zu tun.
  • wie du aus dem Hamsterrad aussteigen kannst.
  • Wirkungsweise deine männlichen und weiblichen Hormone kennen.
  • wie du Chefin deiner Ängste und Emotionen wirst.
  • zu erkennen, dass es mehr gibt als nur den Körper.
  • einfache, mentale Rituale für dein tägliches Leben, damit du dich besser fühlst.
  • Versöhnungsrituale kennen, die deine Beziehungen in eine andere Dimension führen.

→ Wie startest du mit easyMeno? ←

Erst-Gespräch

Bei diesem Erstgespräch kannst du entscheiden, ob dir die easyMeno Methode zusagt und du diese Veränderung in dein Leben holen willst. Wir suchen deine persönlichen Themen aus.

 

Intro: Ist-Zustand und Maßnahmen besprechen – wichtige Themen, die geklärt werden wollen:

  • Einschätzung der eigenen Situation
  • Erkennen der Belastungsfaktoren – Ursachen der körperlichen Symptome
  • Stressbewältigung und Stressminderung – wie?
  • Vorschläge zur Entwicklung der persönlichen Strategie
  • Psychohygiene /Selbstwert/Selbstliebe/eigener Freiraum/Grenzen setzen
  • Körperkommunikation, Sexualität, Libido.
 

Dauer: 1,5 Std Deine Investition: €120,00

Für Schnellentschlossene, die schon vor dem Erstgespräch spüren, dass die easyMeno Methode für sie das richtige ist, bekommen von mir als Speedy-Bonus, ein tolles Audio, eine Let-Shit-Go Meditation fürs tägliche Leben. Hier kannst du dein Erstgespräch buchen

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Testimonial

Erfahrungsberichte meiner Kundinnen

Ich dachte easymeno ist für Frauen in der Menopause, das stimmt aber nicht. easyMeno hat mich sehr zu mir selbst gebraucht. Ich verstehe meine Körper wieder und irgendwie sind wir zusammengewachsen und ich liebe es mit ihm zu sprechen. Ich hab noch keine Kinder und sehe es als Chance mit ideal auf mein Frausein, Muttersein vorzubereiten. Das easyMeno Programm hat mir sicherer und klarer gemacht, was ich will und was ich nicht will.
Sylvia 36+
Ich wollte mich richtig auf all den Alptraum „Wechseljahre“ vorbereiten, da schon
meine Mutter damit zu kämpfen hatte. Von den Ärzten fühlte ich mich zu den Themen,
die eine Frau wirklich berühren, nicht sehr unterstützt: Libido-Verlust, was passiert mit meiner
Weiblichkeit, wie kann ich meine Gewichtszunahme managen, wie schlafe ich besser, wie spüre
ich mich besser, wie werde ich den innerlichen Frust los etc.
Karin ist eine sehr einfühlsame Begleiterin. Sie kommt auf den Punkt und spricht
direkt an was Sache ist und gibt dir sehr praktische Umsetzungs-Tipps.
Julia 45+
Ich war sehr skeptisch und da meine Freundin so viel Erfolg mit dieser easyMeno Beratung hatte, hab ich es auch gewagt. Jetzt rückblickend kann ich jedem nur raten, macht es gleich, haltet euch an diese easyMeno Tipps und macht Euer Leben leichter. Ich bin happy, hab meinen persönlichen Lifestyle gefunden, ich kann die Feste feiern wie sie fallen und dazwischen mach ich mein persönliches easyMeno Programm. Genial - für mich.
Gabrielle 52+

Karin Schlintner

easyMeno - Gründerin

Ich habe selbst erfahren, welche Transformation als Frau in der 2. Lebenshälfte und gerade in den Wechseljahren möglich ist. Ich war als Marketingchefin in einem Kosmetikkonzern tätig. Meine Liebe zum „Frausein“ und meine jahrzehntelange Berufserfahrung, im Bereich Ernährung, Schönheit, Bewegung, Psycho-Neuro-Immunologie, sowie mentaler, geistiger Gesundheit, hat mich EASY MENO entwickeln lassen. Meine Methode wirkt unglaublich befreiend, horizonterweiternd, es ist ein Loslassen, Reinigen und neu Formatieren - wie ein Reset bei einem Computer. Aus der Vielzahl an Möglichkeiten und Werkzeugen suchen wir das Richtige gemeinsam aus und stimmen es exakt auf Sie ab. Als Bewusstseinstrainerin und Impulsgeberin hab ich selbst viele Wege ausprobiert. Sie waren allen notwendig und wichtig auf meinem Weg zu mir selbst. Die größte Geschenk, war meine Erkenntnis, dass unser Leben ein Spiegel unsere Gedanken ist. Alles war wir sind, unsere Gesundheit, unser Aussehen, unser Beruf und unsere Beziehungen zur Umwelt werden durch unsere Gedanken geformt. Nimm dich als ganzen an auch mit deinen Schattenseiten und du wirst deine Gesundheit, dein Aussehen und deine Beziehungen verbessern. Genau dieses Gedankengut lernen meine Klientinnen in meinen Workshops, Einzelcoachings und Seminare. Ihre persönliche Harmonie zwischen Körper - Verstand und Herz zu finden.

Mein Schlüssel zu mir selbst

Zuerst einmal, herzlich willkommen in meinem easyMeno Room.Allen neuen Leserinnen, all meinen Kundinnen aus meiner neuen easyMeno Praxis – meinem easyMeno Room, aus meine easyMeno-Workshops und Online-Coachings, allen Kundinnen von früher von meinen Arbeit als Dipl. Ernährungscoach und Aloe Vera …

Warum Proteine am Abend? Warum B12?

Um das Wachstumshormon, das für die Fettverbrennung sehr wichtig ist, mehr zu fördern, ist es vorteilhafter, abends eiweißreiche Kost zu sich zu nehmen.   Jeder Mensch braucht Eiweiß (auch Proteine genannt). Eiweiße sind Aminosäuren und diese sind für die Form und …

Tanz der Hormone

TANZ DER HORMONE Diese Zusammenfassung gibt einen Überblick über die wichtigsten Hormone, die in den Wechseljahren bei der Frau, aber auch beim Mann, eine körperliche und psychische Veränderung bewirken. Dieses Skriptum ersetzt keine Beratung oder Besuch beim Arzt oder Facharzt. …

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