Beschreibung
Intro: Ist-Zustand und Maßnahmen besprechen – wichtige Themen, die geklärt werden wollen:
- Einschätzung der eigenen Situation
- Erkennen der Belastungsfaktoren – Ursachen der körperlichen Symptome
- Stressbewältigung und Stressminderung – wie?
- Vorschläge zur Entwicklung der persönlichen Strategie
- Psychohygiene /Selbstwert/Selbstliebe/eigener Freiraum/Grenzen setzen
- Körperkommunikation, Sexualität, Libido.