NEU! easyMeno Workshop

easyMeno ist ein Konzept, das Frauen  auf die Zeit der Wechseljahre vorbereitet.

Der holistische, naturheilkundliche Ansatz von easyMeno ist in Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ärzten eine totale Bereicherung. Frauen lernen, wie sie ihr körperliches und geistiges System in Balance bringen und immer wieder stabilisieren können.

easyMeno ist Hilfe zur Selbsthilfe

Nach dem fünf-Säulen Model – Ernährung – Bewegung – mentale Stärke – Ruhe und Sexualität erlangen Sie mehr Sicherheit und Leichtigkeit, indem Sie erlernen, was Sie in den Wechseljahren tun sollen. Sie erhalten eine vitalere Ausstrahlung und neue Lebensfreude.

Wollen Sie trotz Hormonumstellung

• die Wechseljahre genießen können oder sich bestens darauf vorbereiten?
• der Übersäuerung des Körpers entgegenwirken, sich gesund und „nicht überhitzt“ fühlen?
• gut schlafen, entspannt sein und sich wohl fühlen?
• energiegeladen durchs Leben gehen

Ziel der easyMeno Workshops:

• die 2. Lebenshälfte als Chance nicht als Bürde zu sehen
• wie fühle ich mich fit, vital und sexy in und nach der Menopause
• zu verstehen, was in der Menopause in ihren Körper vor sich geht.
• Weitergabe von und Tipps und Lösungsansätzen aus Erfahrungsgruppen und aus der eigenen Praxis,
• zu erkennen, wie ich selbst gegensteuern kann.
• körperliche und mentale Harmonisierung

Schritt eins: Die kostenlosen easyMeno Impulsvorträge, die Sie unter www.easymeno.com/impulsvortrag buchen können,  geben Ihnen Einblick über das fünf-Säulen-Modell von easyMeno. Sie bekommen Klarheit und Sicherheit, wie Sie sich mit der easyMeno-Methode ideal auf Ihre Wechseljahre vorbereiten können.

Schritt zwei: Wenn Ihnen die easyMeno Methode zusagt und Sie den Impuls bekommen, das passt für mich, dann buchen Sie Ihren 4-stündigen-easyMeno-Workshop in Ihrer Nähe. www.easymeno.com/workshop.

Dei Workshops sind lebendig, sehr persönlich, offenherzig und vor allem effizient und voller praktischer Tipps zum Selbst-Umsetzen.

Das Motto von easyMeno ist: Hilfe zur Selbsthilfe.

Sie lernen zu erkennen, dass Sie alleine für Ihren Körper verantwortlich sind. Lernen Sie Schritt für Schritt Ihre Eigenverantwortung zurück zu holen. Es ist kein Meister vom Himmel gefallen und man kann auch noch mit 50+ neu beginnen, Altes über Board zu werfen und für sich sinnvolle Rituale ins Leben zu integrieren.

In den easyMeno Workshops geht es nicht darum aufzuzeigen, was ein Arzt/eine Ärztin weiß, es geht darum jeder Frau Lösungsmöglichkeiten sowohl körperlich als auch mental anzubieten. Jede Frau lernt bei diesen Workshops wieder mit Ihrem Körper zu kommunizieren. Vieles Vergessene und Verlernte zu reaktivieren und ins tägliche Leben zu integrieren.

Karin Schlintner nimmt sich kein Blatt vor den Mund und spricht auch das Thema Sexualität im den Wechseljahren an. Sich fit, vital, sexy und vor allem glücklich zu fühlen, zu erkennen was passt für mich und was nicht, das ist das Ziel von easyMeno

Wenn Sie eine der nachfolgenden Fragen beschäftigt, tut Ihnen ein easyMeno Workshop gut:

Warum kommt es in den Wechseljahren zur Gewichtszunahme? Was kann ich dagegen tun?
Hilfe ich bin so müde und antriebslos – was tun?
Schwitzattacken, Schlafstörungen, Libidoverlust, körperliche Reinigung, wie geht das?
Was sind Schlacken und wie werde ich sie los?
Wie werde ich meine Cellulite los?
Gelenkschmerzen warum?
Pro- und Contra Nahrungsergänzungen,
Wie erhalte ich mir meine Haut straff und schön?

easyMeno Body

Im ersten Teil des easyMeno Workshops geht es um den Körper. Sie lernen, was passiert vor und in den Wechseljahren im Körper einer Frau. Wollten Sie nicht immer schon wissen, welche Hormone sich wie auswirken. Wir hören immer nur vom Östrogenverlust im Wechsel? Was wäre, wenn da noch mehr dahinter ist und es ganz einfach Lösungen geben könnte?

Um sich in den Wechseljahren wohl in seinem Körper zu fühlen ist und ihm auch die Möglichkeit zu geben sich optimal zu regenerieren und zu erholen, ist es wichtig das Thema Übersäuerung zu verstehen. Prävention und Gesundheit ist einfach, man muss nur wissen wie. Selbstverantwortung zu übernehmen ist ein wichtiger Mind-Shift.

Karin Schlintner gibt praktische, pragmatischen Tipps und selbst entwickelten Rituale, die leicht in das Leben jeder Frau integriert werden können.

Ausgleich von Basen-Säurehaushalt: Alles was man über Übersäuerung und Schlacken wissen soll? (wo sie sich ablagern, wie ich sie los werden kann)

Holen Sie sich ihre kostenlose Basen-Säure-Tabelle.

easyMeno Soul

Die Kommunikation mit seinem Körper wieder zu beherrschen, ist das schönste Geschenk, dass man sich machen kann. (Karin Schlintner bei Global Woman Vortrag, August 2018, in Wien).

Unser Verstand ist unendlich wertvoll für uns, dennoch ist es notwendig ihm bewusst “on hold” zu stellen, damit wir unsere Spürigkeit entwickeln können. Alle Naturvölker, Tiere, Pflanzen und kleinen Kinder leben es. Wir haben es zumeist abgeschaltet.

Ein weiteres zentrales Thema ist die Öffnung seines Herzens für sich selbst, das Spüren seines Freiraumes und das Loslassen von Bewertungen.

Sie erhalten sehr pragmatische und praktische Tipps für den Alltag, die sowohl beruflich als auch privat angewandt werden können.

Karin Schlintner geht auf einige der nachfolgende Fragen im easyMeno Workshop ein. Genauer werden diese Fragen im easyMeno Retreat bearbeitet:

• wie man den Herzraum für sich selbst wieder öffnet,
• wie Selbstfürsorge zur inneren Harmonie beiträgt,
• wie man Achtsamkeit für sich und seinen Körper entwickelt,
• wie lerne ich mich selbst zu erkennen und zu spüren?
• wie erhalte ich mehr Leichtigkeit in meinem Leben?
• was hindert mich daran mein “Frau sein” als schön zu empfinden?
• wer bin ich wirklich und was habe ich von anderen übernommen von?
• wie kann ich meditative Übungen in meinen gestressten Alltag integrieren?
• wie lerne ich keine Angst vor Veränderung zu haben?
• wie man mit kreativen Methoden unerwünschte Verhaltensmuster und Altlasten loslässt,
• wie lerne ich die eigene Psyche zu stärken und Lebensfreude zurückzuholen?
• wie man gezielt sein eigenes Potential erkennt,
• wie man den eigenen Selbstwert und Power verankert,
• wie man mit Achtsamkeit seine Wahrnehmung steigern kann,
• wie man Intuition in der Familie und im Beruf einsetzt,
• wie man den eigenen Lebenssinn und Herzenswunsch zu erkennet
• wie man sich selbst in Einklang mit dem Umfeld bringt.

Infos über kostenlose Impulsvorträge in Ihrer Nähe: www.easymeno.com/impulsvortrag
Hier geht es direkt zur easyMeno workshop Anmeldung: www.easymeno.com/workshop